Księgarnia internetowa REMA
KoszykRejestracjaPrzypomnij hasło
INFOLINIA 42 292 01 00 Kontakt
Tytuł
Wszędzie
Autor
Wydawnictwo
ISBN
EAN
Tytuł
Wszędzie
Książki
Audiobooki
Artykuły papiernicze
Zabawki
Wszędzie
/
Facebook Google+ twitter
Strona główna » Książki » Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą c żyć tu i teraz - S.J. Scott, Barrie Davenport
Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą c żyć tu i teraz - S.J. Scott, Barrie Davenport
1728695

Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą c żyć tu i teraz

Książka

S.J. Scott Barrie Davenport

Oprawa: broszura
Producent: Sensus
ISBN: 978-83-283-4870-7
EAN: 9788328348707
Liczba stron: 240
Wymiary: 14.0 x 20.8 cm
Data wydania: 2019
Data wprowadzenia: 2019-03-14

Jest to przystępnie napisany poradnik, dzięki któremu uda Ci się zmniejszyć poziom stresu w swoim życiu i mocno ograniczyć negatywne myślenie. Opisane tu proste nawyki doprowadzą Cię do codziennej praktyki uważności.

Metoda Mindfulness w 10 minut bardzo szybko daje efekty: ułatwia koncentrację, poprawia wydajność i zwiększa poczucie szczęścia. Praktyczne narzędzia opisane w tej książce pomagają w wyrabianiu nawyku uważności. Ważne jest, by trenować mindfulness w ciągu całego dnia, tak aby bez trudu powracać świadomością do tu i teraz, nawet podczas zwykłych codziennych zajęć. Tak ćwiczona uważność daje mnóstwo satysfakcji, a jej pozytywne efekty szybko stają się zauważalne w wielu bardzo różnych obszarach życia.

nasza cena: 29,60 zł
cena sugerowana: 37,00 zł
oszczędzasz 7,40 zł (20%)
Dodaj do przechowalni
chwilowo niedostępny
 

W dziale "Książki" polecamy także:

Podróże w nieznane - Bruce Moen
Podróże w nieznane
Bruce Moen
cena: 31,90 zł
Byłem wykidajłą. Prawdziwa historia - Grek (pseudonim)
Byłem wykidajłą. Prawdziwa historia
Grek (pseudonim)
cena: 27,90 zł
Z dziejów honoru w Polsce i inne szkice - Adam Michnik
Z dziejów honoru w Polsce i inne szkice
Adam Michnik
cena: 36,00 zł
Wada - Robert Małecki
Wada
Robert Małecki
cena: 31,90 zł
Save me - Mona Kasten
Save me
Mona Kasten
cena: 31,90 zł
Z miłości? To współczuję. Opowieści z Omanu - Agata Romaniuk
Z miłości? To współczuję. Opowieści z Omanu
Agata Romaniuk
cena: 31,90 zł
 

"Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą c żyć tu i teraz" S.J. Scott, Barrie Davenport - Recenzje

Twoje konto
» Stan realizacji zamówień

© copyright 2019 by REMA Sp. J. Księgarnia internetowa online wykonanie i utrzymanie - iw@com

Akceptujemy metody płatności

akceptujemy metody płatności
akceptujemy metody płatności