Księgarnia internetowa REMA
KoszykRejestracjaPrzypomnij hasło
INFOLINIA 42 292 01 00 Kontakt
Tytuł
Wszędzie
Autor
Wydawnictwo
ISBN
EAN
Tytuł
Wszędzie
Książki
Audiobooki
Artykuły papiernicze
Zabawki
Wszędzie
/
Facebook Google+ twitter
Strona główna » Książki » Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą c żyć tu i teraz - S.J. Scott, Barrie Davenport
Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą c żyć tu i teraz - S.J. Scott, Barrie Davenport
1728695

Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą c żyć tu i teraz

Książka

S.J. Scott Barrie Davenport

Oprawa: broszura
Producent: Sensus
ISBN: 978-83-283-4870-7
EAN: 9788328348707
Liczba stron: 240
Wymiary: 14.0 x 20.8 cm
Data wydania: 2019
Data wprowadzenia: 2019-03-14

Jest to przystępnie napisany poradnik, dzięki któremu uda Ci się zmniejszyć poziom stresu w swoim życiu i mocno ograniczyć negatywne myślenie. Opisane tu proste nawyki doprowadzą Cię do codziennej praktyki uważności.

Metoda Mindfulness w 10 minut bardzo szybko daje efekty: ułatwia koncentrację, poprawia wydajność i zwiększa poczucie szczęścia. Praktyczne narzędzia opisane w tej książce pomagają w wyrabianiu nawyku uważności. Ważne jest, by trenować mindfulness w ciągu całego dnia, tak aby bez trudu powracać świadomością do tu i teraz, nawet podczas zwykłych codziennych zajęć. Tak ćwiczona uważność daje mnóstwo satysfakcji, a jej pozytywne efekty szybko stają się zauważalne w wielu bardzo różnych obszarach życia.

nasza cena: 26,30 zł
cena sugerowana: 37,00 zł
oszczędzasz 10,70 zł (29%)
2 3 szt.
Dodaj do koszyka
Dodaj do przechowalni
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
 

W dziale "Książki" polecamy także:

Rymowanki mojego dzieciństwa -
Rymowanki mojego dzieciństwa
cena: 14,20 zł
To, co zostaje - Tim Weaver
To, co zostaje
Tim Weaver
cena: 26,10 zł
Recepta na adrenalinę. Napoleon Cybulski i krakowska szkoła fizjologów - Anna Mateja
Recepta na adrenalinę. Napoleon Cybulski i krakowska szkoła fizjologów
Anna Mateja
cena: 28,40 zł
Złota. Legenda Haliny Konopackiej - Agnieszka Metelska
Złota. Legenda Haliny Konopackiej
Agnieszka Metelska
cena: 31,90 zł
Przekręt na van Gogha - Deron R. Hicks
Przekręt na van Gogha
Deron R. Hicks
cena: 29,80 zł
Babeczki! Olejmy ten system. Kochajmy! - Sara Taylor
Babeczki! Olejmy ten system. Kochajmy!
Sara Taylor
cena: 23,30 zł
 

"Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą c żyć tu i teraz" S.J. Scott, Barrie Davenport - Recenzje

Twoje konto
» Stan realizacji zamówień

© copyright 2019 by REMA Sp. J. Księgarnia internetowa online wykonanie i utrzymanie - iw@com

Akceptujemy metody płatności

akceptujemy metody płatności
akceptujemy metody płatności