Księgarnia internetowa REMA
KoszykRejestracjaPrzypomnij hasło
INFOLINIA 42 292 01 00 Kontakt
Tytuł
Wszędzie
Autor
Wydawnictwo
ISBN
EAN
Tytuł
Wszędzie
Książki
Audiobooki
Artykuły papiernicze
Zabawki
Wszędzie
/
Facebook Google+ twitter
Strona główna » Książki » Poradniki
Znaleziono 3382 wyników (po 50 wyników na stronę)
Strona: 1 2 3 ..... 68 » Wyświetlaj po wyników

Poradniki

Okładka Tytuł Autor Wydawnictwo Cena
1596173
Zioła w leczeniu dolegliwości i chorób układu moczowo-płciowego Mateusz E. Senderski cena: 25,30
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.
1596045
Skandale sportowe i oszustwa praca zbiorowa Arti cena: 18,50
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Prezentujemy 58 głośnych wydarzeń ze świata sportu. Emocjonowali się nimi kibice w Polsce i na świecie. Przede wszystkim dotyczą one oszustw, korupcji i stosowania zakazanych środków, ale także zachowań niesportowych. Opisane są również sprawy związane z naganną postawą sztabu medycznego lub szkoleniowego, niesprawiedliwymi czy kontrowersyjnymi werdyktami sędziów i komisji o...

1596022
Naturalne energie dla zdrowia Leszek Matela KOS cena: 31,40
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Natura oferuje nam całe mnóstwo sposobów służących zachowaniu zdrowia i harmonii wewnętrznej. Warto zastosować je na własny użytek. Niniejsza książka będzie pomocna w tym zakresie, gdyż prezentuje całe spektrum takich oddziaływań. Co ciekawe, większość z opisanych metod wdrożono w Manor House SPA w Chlewiskach. Można je tam poznać i wypróbować.

1595828
Liga (nie)złych mam. Egoistki z miłości Avital Norman Nathman Wydawnictwo Kobiece cena: 24,80
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Wszystkie chcemy szczęśliwych, zdrowych dzieci... oraz świętego spokoju od czasu do czasu

Kochasz swoje dziecko miłością nieskończoną, ale średnio czternaście razy w tygodniu masz ochotę posłać je w kosmos i zastanawiasz się, co brałaś, kiedy zdecydowałaś się na kolejne? Dość już masz czytania o tych perfekcyjnych mamusiach, które zawsze są fit, prowadzą trzy firmy, a ich idealne maluch...

1595653
Tajemnice gruzińskiego smaku Giorgi Maglakelidze Nasza Księgarnia cena: 35,40
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Giorgi Maglakelidze prezentuje kilkadziesiąt rodzinnych przepisów na tradycyjne potrawy gruzińskie, urzekające bogactwem przypraw, smaków i aromatów. Przystawki, dania główne, przekąski, sałatki, sosy, a nawet przetwory i marynaty  ̶  wszystkie opisane w przystępny sposób i wzbogacone apetycznymi fotografiami.

W książce, poza zdjęciam...

1595449
Wielka księga specjałów Siostry Anastazji s. Anastazja Pustelnik WAM cena: 46,20
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Szukasz pomysłu na obiad? Chcesz przygotować smaczny posiłek? Skorzystaj z przepisów kulinarnych Siostry Anastazji. W tej Księdze znajdziesz ich ponad 400. Krem z dyni z płatkami migdałowymi, Makaron Ministra, kurczakowe kule nadziewane serem i boczkiem, sakiewki schabowe, placki z cukinią i białym serem, nadziewane kalarepki i pomidory - to tylko niektóre z dań obiadowych, jakie m...

1595448
183 nowe przepisy siostry Anastazji s. Anastazja Pustelnik WAM cena: 22,70
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Nowa, trzecia książka s. Anastazji pomoże nie tylko przyrządzić smaczne i zdrowe dania, ale także atrakcyjnie je podać. Tym razem zawiera gotowe zestawy obiadowe na różne okazje, ale nie brakuje też nowych przepisów na przepyszne ciasta. Dzięki interesująco skomponowanym przystawkom, zupom, sałatkom oraz daniom mięsnym, rybnym czy warzywnym, jak i dzięki ciastom, tortom i ciasteczko...

1595447
173 specjały siostry Anastazji s. Anastazja Pustelnik WAM cena: 21,20
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Kolejna książka kucharska, napisana przez siostrę Anastazję Pustelik, zakonnicę ze Zgromadzenia Córek Bożej Miłości, pomoże nam przygotować dania, za które będziemy dziękować Bogu.

1595446
153 przetwory i dania mięsne Siostry Anastazji BR s. Anastazja Pustelnik WAM cena: 21,20
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Domowe przetwory wracają do łask. Pozwalają zachować aromaty lata, wzbogacają codzienne menu i stają się wizytówką niejednej kuchni.Autorka kulinarnych bestsellerów podpowiada jak sporządzić znakomite dżemy, konfitury, marynaty, sałatki i inne specjały z owoców, warzyw i grzybów. Proponuje ponadto przepisy na fantazyjne, a proste w wykonaniu dania z drobiu, mięsa wołow...

1595445
123 Sałatki i surówki siostry Anastazji Anastazja Semper WAM cena: 23,30
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Siostra Anastazja, okrzyknięta przez Tygodnik "Gość Niedzielny" Pierwszą Kucharką Rzeczpospolitej, oddaje w ręce czytelników kolejną książkę kucharską. 123 sałatki i surówki to poradnik dla każdego. Starannie dobrane receptury i bezcenne rady, umożliwią początkującym podjęcie pierwszej kulinarnej próby, a bardziej doświadczeni, przekonają się, że sztuka gotowania może być jes...

1595444
103 ciasta siostry Anastazji s. Anastazja Pustelnik FDC WAM cena: 21,20
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Największy bestseller Siostry Anastazji teraz w nowym wydaniu!

Wszystkie przepisy z kolorowymi ilustracjami! Ciasta Siostry Anastazji nie wymagają rekomendacji.

Marysieńka, Cappuccino czy Dziwak od lat królują w domach milionów Polaków. Skorzystaj ze sprawdzonych receptur Mistrzyni, a olśnisz domowników i gości. Każdy znajdzie coś dla siebie. Jedne ciasta są zw...

1595443
102 ciasta z owocami Siostry Anastazji s. Anastazja Pustelnik FDC WAM cena: 24,80
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Ciasta owocowe to harmonia najlepszych smaków. Wystarczy wybrać swój ulubiony owoc - a znajdziesz tu odpowiedni przepis. Jabłka, gruszki, czereśnie, wiśnie, śliwki, maliny, truskawki, agrest, porzeczki, borówki, jagody czy rabarbar odpowiednio połączone z biszkoptem, ciastem kruchym, drożdżowym, ucieranym - zamienią się w niepowtarzalny smak. A połączone z bitą śmietaną, deli...

1595223
Szczęśliwy jak Duńczyk Malene Rydahl WAB cena: 24,90
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.
1595217
The Freddy Files. Oficjalny przewodnik po grze Five Nights at Freddy’s Scott Hawthon Feeria cena: 21,20
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Pierwszy oficjalny przewodnik po uniwersum Five Nights at Freddy's to prawdziwy niezbędnik dla wszystkich graczy i fanów tej serii. Dzięki niemu zagłębicie się w mitologię serii, prześledzicie drogi animatroników, poznacie różne sposoby gry i odkryjecie tajemnice ukryte w sercu pizzerii Freddy’ego Fazbeara. A to jeszcze nie wszystko!

Szczególną gratkę stanowią...

1595024
Kuchnia dla alergików Jakimowicz-Klein Barbara Astrum cena: 20,60
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Po zjedzeniu kanapki z pomidorem na Twojej skórze pojawiła się swędząca wysypka? Cierpisz na zgagę i niestrawność po spożyciu jakiejkolwiek potrawy z ryby? Zastanawiasz się, dlaczego ciągle masz zatkany nos i łzawiące oczy? A Twoje dziecko ma mocno zaczerwienione policzki? To mogą być objawy alergii ? jednej z najczęściej występujących chorób w XXI wieku! Alergia pokarmowa, czyli n...

1594731
Drinki potrafią zamieszać praca zbiorowa Buchmann cena: 28,40
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Najlepsze przepisy na odlotowe drinki z klasą. Klasyczne, oryginalne, bajecznie kolorowe, z egzotycznymi dodatkami, brandy, whisky, dżinem, rumem, winem musującym, tequilą, winem, ponczem. W szklance, kieliszku czy szampance – różnorodne, sprawdzone i wyśmienite. Ponad 100 proponowanych w tej książce drinków z łatwością można przygotować w domu. Będą atrakcyjnym dodatkiem...

1594162
Projekt produktywność Chris Bailey Galaktyka cena: 28,40
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Chris Bailey poświęcił rok na poznanie zjawiska produktywności. Najpierw prześledził dostępne metody zwiększające produktywność i zapoznał się z wynikami setek badań, a potem sprawdził każdą technikę w praktyce. Jego zdaniem ludzie produktywni… pracują inteligentniej, a nie więcej i ciężej niż inni. Możesz to osiągnąć dzięki lepszemu wykorzystywaniu czasu, większej uważności i mądremu gosp...

1593955
Olej lniany Nieumywakin Iwan Hartigrama cena: 15,60
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Książka poczytnego rosyjskiego autora o niedocenianych prozdrowotnych właściwościach oleju lnianego. Zawiera historię uprawy lnu i wykorzystywania jego włókna i nasion, przykłady zastosowań ze starych rosyjskich zielników i współczesne przepisy zastosowania oleju lnianego, a także informacje o zawartych w nim substancjach czynnych.

Olej lniany to:

-Niedoceniane źr&oacut...

1593212
Moon Journal Sandra Sitron Znak cena: 28,40
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Twój osobisty przewodnik, który pozwoli ci odnaleźć harmonię z naturą i wewnętrzną równowagę. Dzięki Moon Journal złapiesz swój rytm – zdrowia, miłości i kariery.

Oślepieni blaskiem ekranów smartfonów zapomnieliśmy o naturalnym rytmie życia, który wyznaczają cykle faz Księżyca i gwiazdy. Moon Journal pomoże ci do niego powrócić i wł...

1592968
Smoothies na zimę praca zbiorowa Buchmann cena: 24,90
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Smoothies – wspaniale sprawdzą się również, gdy za oknem śnieg, mróz albo chlapa. Zdrowe i sycące. Na zimową chandrę albo przeziębienie. Pełne dobroczynnych witamin, chroniące przed wirusami. Skutecznie rozgrzewające ciało i duszę.

W środku przepisy na:

• śnieżynkowe smoothie

• kurkumowe latte

• cynamonowy zawrót głowy

• smoothie szarl...

1592786
126 motywów szydełkowych. Wyd.3 Melody Griffiths Read Me cena: 21,20
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.
1592785
Motocross i offroad. Terenowa jazda motocyklem Rene Degelmann RM cena: 21,20
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.
1592781
Cristiano Ronaldo. Perfekcyjna gwiazda Santiago Siguero Wydawnictwo RM cena: 21,20
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.
1592780
Szydełko. Techniki wykańczania i ozdabiania Turner Pauline Wydawnictwo RM cena: 21,20
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.
1592769
Domowy wyrób nabiału. Sery, twarogi, jogurty Kathy Farrell-Kingsley Wydawnictwo RM cena: 21,20
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.
1592495
Intuicyjne odżywianie Bronnikowa Swietłana Hartigrama cena: 28,40
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Swietłana Bronnikowa, psycholożka kliniczna i psychoterapeutka, ma wieloletnie doświadczenie we wskazywaniu ludziom, jak pozbyć się nadwagi. Przez lata stała na czele oddziału największej w Holandii kliniki leczenia otyłości.

Ciężko odnaleźć wśród nas choćby jedną osobę, która byłaby w pełni zadowolona ze swojego wyglądu i wagi. Po wielu próbach schudnięcia za pomocą die...

1592494
Moda. Historia, kulisy i porady Alix de Moussac Olesiejuk Sp. z o.o. cena: 24,90
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Oto książka dla wszystkich zainteresowanych historią mody, chcących nauczyć się rozpoznawania niepowtarzalnego stylu wielkich kreatorów, którzy wpłynęli na nasz sposób ubierania się. Autorki, dziennikarka modowa Maud Gabrielson i stylistka Alix de Moussac, odkrywają przed czytelnikami kulisy projektowania strojów i tworzenia oryginalnych stylizacji. Ich porady pomogą ...

1592492
Hygge po polsku Hygge po polsku Insignis Media cena: 28,40
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Hygge jest nam o wiele bliższe, niżby się wydawało.

Hygge lubi piękno codzienności. Chowa się w promieniach wiosennego słońca i w świetle nocnej lampki. W zapachu świeżo skoszonej trawy i w dźwiękach budzącego się miasta. W ziewającym i przeciągającym się kocie. W smaku chleba z chrupiącą skórką, grubo posmarowanego dżemem własnej roboty. Hygge skrywa się w spotkaniach z ludźmi...

1591841
Naturalne energie dla zdrowia Leszek Matela KOS cena: 31,40
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Natura oferuje nam całe mnóstwo sposobów służących zachowaniu zdrowia i harmonii wewnętrznej. Warto zastosować je na własny użytek. Niniejsza książka będzie pomocna w tym zakresie, gdyż prezentuje całe spektrum takich oddziaływań. Co ciekawe, większość z opisanych metod wdrożono w Manor House SPA w Chlewiskach. Można je tam poznać i wypróbować.

1591840
Tajemnice zdrowia plemienia Hunzów Renee Taylor KOS cena: 19,30
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Poznaj korzyści płynące z niewiarygodnej, zdrowej diety Hunów. Dowiesz się jak przygotować posiłki z łatwo dostępnych na naszym rynku składników.

Recepty na zdrowie z "Dachu Świata" pozwolą Ci się poczuć jakbyś stał na "szczycie świata".

Naucz się prostych ćwiczeń yogi Hunów. Ich wykonanie zajmie Ci dziennie tylko parę minut, da Ci zdrowe ciało i doskonałą sylwetkę.

1589634
Żyj tak jak chcesz Friedman Stewart D. MT Biznes cena: 31,90
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Skupiasz się na tym, aby cały czas żyć ?pełnią? życia. Tylko czy to twoje życie faktycznie jest takie pełne? Czy aby przypadkiem za bardzo się nie rozdrabniasz?

Posłuchaj, co ma ci do powiedzenia Stew Friedman, profesor Wharton School, który doradza liderom z całego świata. Friedman walczy z błędną koncepcją równowagi między pracą a życiem, szukając dla niej bardziej realistyczne...

1589597
Świadome życie Maxwell John C. MT Biznes cena: 31,90
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Każdy pragnie, by jego życie miało znaczenie. Prawdopodobnie chcesz czynić dobro, być pożytecznym, uczynić coś szlachetnego i znaczącego. Wątpisz, że to wszystko jest w twoim zasięgu? Czy uważasz, że aby zrobić coś pozytywnego dla świata, musisz osiągnąć określony wiek, mieć sporo pieniędzy, sławę czy wpaść na doskonały pomysł?

Dobra wiadomość jest taka, że żadna z tych rzeczy nie jest koniec...

1589581
Sekrety podejmowania trafnych decyzji Roger Dawson MT Biznes cena: 35,40
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Sekrety podejmowania trafnych decyzji to trzecia z naszej serii książka znanego na całym świecie mistrza negocjacji, autora bestsellera Sekrety negocjacji dla biznesmenów. Autor, Roger Dawson, był dwa razy w Polsce, gdzie prowadził cieszące się dużym zainteresowaniem seminaria dla przedstawicieli polskiego biznesu.W tym poradniku zajmuje się zagadnieniem podejmowania trafnych decyzji zar&o...

1589580
Sekrety negocjacji dla biznesmenów Roger Dawson MT Biznes cena: 31,90
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Sekrety negocjacji dla biznesmenów to nowa, uaktualniona i tematycznie częściowo zmieniona wersja wydanych w latach dziewięćdziesiątych Sekretów udanych negocjacji. Poprzedni poradnik spotkał się z ogromnym zainteresowaniem i przyczynił do spopularyzowania sztuki negocjacji w Polsce.

Autor, światowej sławy negocjator praktyk, jeden z najpopularniejszych prelegentów w U...

1589531
O zarządzaniu, społeczeństwie i gospodarce Peter F. Drucker MT Biznes cena: 31,90
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Niepublikowane wykłady Druckera w wyborze i opracowaniu Ricka Wartzmana zawiera trzydzieści trzy wykłady wygłaszane zarówno dla specjalistów z różnych dziedzin, jak i studentów. Pokazują one wybitnego myśliciela w akcji, jak pogłębia, cyzeluje i poddaje próbom swoje koncepcje.

1589503
Moja droga do inwestowania w wartość. W poszukiwaniu zamożności, mądrości i oświecenia Guy Spier MT Biznes cena: 39,00
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Fascynująca i inspirująca historia człowieka, która odkryje przed tobą tajemnice skutecznego inwestowania w wartość. Kronika niesamowitej transformacji Guya, zuchwałego i egoistycznego młodego bankowca, który przeistacza się w odnoszącego sukcesy zarządzającego funduszem hedgingowym, a przy tym gra wedle własnych reguł. Rozwój ten był możliwy dzięki introspekcji, nawiązywani...

1589491
Menedżer 80/20 Richard Koch MT Biznes cena: 28,40
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Czy przytłacza cię ciągły napływ wiadomości do skrzynki odbiorczej?
Czy masz trudności z uporaniem się z zadaniami z listy „do wykonania”?
Czy siedzisz w pracy dłużej, niżbyś chciał, i masz wrażenie, że nie poświęcasz czasu na naprawdę ważne rzeczy?
Jeżeli tak, nie jesteś sam. Zwłaszcza w dzisiejszych trudnych czasach wielka liczba menedżerów czuje się przytłoczona, pozbaw...

1589490
Mecz wygrywa się w szatni! Jon Gordon, Mike Smith MT Biznes cena: 21,20
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Mecz wygrywa się w szatni! to zapis bezcennych doświadczeń Mike’a Smitha – trenera drużyny NFL Atlanta Falcons i Jona Gordona – wybitnego konsultanta wielu uczelnianych i profesjonalnych drużyn sportowych, ukazujący siedem fundamentalnych zasad, dzięki którym liderzy każdej instytucji, firmy, jednostki oświatowej czy drużyny sportowej mogą zdopingować swój zes...

1589486
Manifest motywacji Brendon Burchard MT Biznes cena: 31,90
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

„Manifest motywacji” to elokwentne, inspirujące, płomienne wezwanie do upominania się o własną, osobistą moc. Światowej sławy trener Brendon Burchard tłumaczy w tej książce, że podstawowym czynnikiem motywującym ludzkość do działania jest dążenie do poszerzania granic wolności osobistej. Wszyscy pragniemy większej swobody – w zakresie dysponowania własnym czasem, w dziedzin...

1589484
Magia sprzedaży. Techniki i ćwiczenia Robert Grzybek MT Biznes cena: 28,40
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Gdy czytasz tę książkę, po pewnej chwili z lekkim zdumieniem i uśmiechem w kącikach ust stwierdzasz, że przecież to wiesz, że to jest oczywiste. Że do tego, aby sprzedawać, nie są  potrzebne egzaltowane rady autorytetów od hipnozy i mowy ciała. Autor połączył ogromne doświadczenie praktyczne z akademickim zacięciem. W efekcie powstała książka o sprzedaży, której można uwie...

1589457
Zmień swój mózg, zmień swoje ciało. Jak pobudzić mózg aby uzyskać wymarzone ciało Daniel G. Amen MT Biznes cena: 31,90
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Kluczem do lepszego ciała, w dobrej formie, tryskającego energią i młodością ? jest zdrowy mózg. W oparciu o najnowsze badania naukowe, a także dwadzieścia lat praktyki klinicznej dr Daniela Amena w renomowanych Amen Clinics, gdzie wraz ze współpracownikami zapoczątkował wykorzystanie najnowocześniejszych technologii obrazowania mózgu, powstała książka Zmień sw&oa...

1589456
Kieruj Działaj Żyj Fredmund Malik MT Biznes cena: 49,70
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

KIERUJ DZIAŁAJ ŻYJ jest klasyczną książką z zakresu zarządzania. Fredmund Malik omawia w niej wszystko, co powinni wiedzieć szefowie i eksperci zajmujący stanowiska kierownicze. W książce można znaleźć uniwersalne zasady, zadania i narzędzia skutecznego zarządzania innymi oraz samym sobą.

Nowe, zmienione i uaktualnione wydanie książki, która jest jedną ze 100 najlepszych książek ...

1589452
Kiedy warto obrabować bank oraz 131 innych zakręconych pomysłów i napadów pozytywnego bełkotu Steven Levitt MT Biznes cena: 31,90
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Zbiór zredagowanych wpisów z najbardziej poczytnego bloga we wszechświecie. To idealny rozwiązanie dla milionów czytelników, którzy uwielbiają wszystko, co związane z freakonomią. Ta książka - zaskakująca, elokwentna i dowcipna - to kolejny dowód geniuszu autorów. To ten sam geniusz, za sprawą którego odnieśli oni międzynarodowy sukces: 7 mi...

1589451
Zdrowie zaczyna się od jedzenia Dallas Hartwig, Melissa Hartwig MT Biznes cena: 35,40
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Wyobraź sobie, że jesteś zdrowszy, niż kiedykolwiek wydawało ci się to możliwe!
Zdrowie zaczyna się od jedzenia.
Niniejsza książka zawiera przejrzysty, zrównoważony plan zmiany stylu żywienia, a jednocześnie przemiany twojego życia – w głęboki i nieoczekiwany sposób i na zawsze. Twoja historia sukcesu zaczyna się od 30-dniowego potężnego planu całkowitego przestawienia teg...

1589443
Opanuj swój metabolizm Michaels Jillian, Aalst Mariska Van MT Biznes cena: 21,20
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.
Wykorzystaj maksymalny metaboliczny potencjał swojego organizmu.
Masz dosyć odchudzania? Stosujesz diety beztłuszczowe i bezwęglowodanowe i chodzisz wiecznie głodna? Skończ z tym! Modnymi dietami powodującymi efekt jo-jo oraz pseudojedzeniem nafaszerowanym chemikaliami zrujnujesz tylko swoją przemianę materii. Jillian Michaels pomoże ci naprawić wyrządzone w ten sposób szkody i przywr...
1589437
Idealna sylwetka. Mój tajny przepis na prostą, szybką i trwałą utratę wagi Jillian Michaels Laurum cena: 28,40
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Żadnych sztuczek czy wyrzeczeń – tylko zadziwiające efekty!
- Czy czujesz się zdezorientowany przez niejasne i/lub sprzeczne informacje dotyczące sposobów na utratę zbędnych kilogramów?
- Czy próbowałeś popularnych diet, ciągle przekonując się, że są nie tylko nie do wytrzymania, ale też rozczarowują, nie dając oczekiwanych efektów?
- Przytłacza cię myśl o niekończących się godzinach w siłowni?
- Przeraża cię myśl o tym, że już na zawsze jesteś skazany na dietę składającą się wyłącznie z kurczaka i brokułów?
- I że żadna inna dieta nie pozwoli ci zrzucić wagi, a potem jej utrzymać?
Koniec z tym.
W tej książce specjalistka od diety i fitnessu Jillian Michaels rozszyfrowuje tajemnicę skutecznego pozbywania się kilogramów, dzieli się swoimi sekretami, tajnymi metodami i wskazówkami, jak szybko i łatwo można zmienić swoje ciało raz na zawsze.
Przebija się przez wszystkie niejasności, obala powszechne mity i błędne wyobrażenia, dając nam zwięzłe i proste rozwiązania, które pozwalają pogodzić naszą dietę, ćwiczenia i styl życia i dostosować je do indywidualnych potrzeb każdego z nas. Jillian zebrała całą swoją wiedzę i wydestylowała z niej esencję skutecznych metod na zdrowe ciało i życie, jakich pragniesz i na jakie zasługujesz. Wszystkie informacje i porady zawarte w tej książce są przystępne, skuteczne i przekazane wprost.
Nauczysz się jak:
- Wykorzystać tajne metody Jillian, by zoptymalizować swoje możliwości spalania tłuszczu.
- Przestać wierzyć w mity i uniknąć modnych diet, które mogą zrujnować twój metabolizm, czyniąc utratę wagi jeszcze trudniejszą.
- Przestać samemu podkopywać swoje działania i zadbać o trwałą wewnętrzną motywację.
- Poruszać się tak, by omijać każdą przeszkodę, która może pojawić się na twojej drodze, zarówno jeśli chodzi o kwestie związane z utratą wagi, jak i z podróżami, twoim budżetem czy zarządzaniem czasem.
- Utrzymać szczupłą sylwetkę, nie odmawiając sobie jedzenia i przyjemnego życia.
- Rozsądnie używać suplementów diety, radzić sobie ze stresem, a nawet jakie produkty dla domu i ciała wybierać, by pobudzić swój metabolizm.
Oraz wiele, wiele więcej.
Żadnych sztuczek – tylko sprawdzone efektywne metody, które sprawią, że staniesz się nowym, lepszym sobą.
JILLIAN MICHAELS jest jednym z najbardziej uznawanych specjalistów od zdrowego trybu życia w Stanach Zjednoczonych. Cztery z jej książek: Bez ograniczeń, Opanuj swój metabolizm, Opanuj swój metabolizm. Książka kucharska oraz Making the Cut zostały bestsellerami „New York Timesa”. Jej programy treningowe i publikacje od lat inspirują miliony ludzi

...
1589431
Błogość życia. 12 zaskakujących odsłon pogodzenia się z rzeczywistością Judith Orloff Laurum cena: 35,40
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Poznaj władzę, jaką daje pogodzenie się
z rzeczywistością. 

Czy sam sobie utrudniasz życie, za bardzo się wysilając lub nadmiernie zamartwiając się o pieniądze? Czy wolałbyś bardziej pozytywnie myśleć o własnym ciele i rozbudzić w sobie zmysły? Czy zadręczasz się myślami o dawnej miłości lub nieprzystępnych ludziach? Czy potrafisz sobie poradzić z kolegą z pracy bądź szefem, kt&oac...

1589430
Możesz pokonać raka. Nowy styl życia Ian Gawler MT Biznes cena: 35,40
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Pokonanie raka to wspaniałe uczucie - przejście przez to wszystko i odzyskanie pełnego, szczęśliwego życia. Doświadczyłem tego. Widziałem innych ludzi, którzy tego dokonali i wiem, że również wielu następnych przejdzie przez ten proces w przyszłości. (...) Łączy nas wspólny cel. Wszyscy chcemy cieszyć się dobrym zdrowiem, a także długim, szczęśliwym i sensownym życiem. M...

1589429
Zdrowe i domowe. Zabierz posiłek ze sobą Joanna Tołłoczko MT Biznes cena: 10,60
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

Wystarczy fajne pudełeczko i smaczny pomysł, by móc zabrać ze sobą kawałek domowej kuchni i mieć energetyzujący posiłek w ciągu dnia. Nie muszą to być zawsze kanapki.

Niezależnie od wieku, czy pracujemy, czy chodzimy do szkoły, większość czasu spędzamy poza domem. Jemy szybko, niedbale, bez zastanawiania się czy to nam służy, czy nie. A przecież posiłek w trakcie dnia może być wartoś...

1589428
Jak zwalczyć alergię w 7 dni. Prosty sposób na pozbycie się alergii i zregenerowanie organizmu Susanne Bennett Laurum cena: 28,40
wysyłamy w ciągu 1-2 dni
2 3 szt.

KOMPLEKSOWY PROGRAM , KTÓRY POMOŻE ZWALCZYĆ ALERGIĘ I POWRÓCIĆ DO ZDROWIA NATURALNYMI METODAMI.

ESENCJA DWUDZIESTOCZTEROLETNIEJ PRAKTYKI KLINICZNEJ PRZEDSTAWIONA W FORMIE PRZYSTĘPNEGO PLANU SKUTECZNEJ ELIMINACJI OBJAWÓW ALERGII.

DZIĘKI LEKTURZE TEJ KSIĄŻKI ROZPOCZNIESZ ŻYCIE OD NOWA - POZWALAJĄC ORGANIZMOWI NA TO, BY SAM SIĘ ULECZYŁ. kSIĄŻKA WYJAŚNIA, JAKI WPŁYW NA WY...

Twój Koszyk
Produktów w koszyku:
0
Wartość zamówienia:
0,00 zł
Katalog
rozwiń wszystko
  »  Dla dzieci
  »  Literatura
  »  Ezoteryka
  »  Historia
  »  Informatyka
  »  Języki obce
  »  Komiksy
  »  Nauka
  »  Poradniki
    »  Hobby
    »  Kulinaria
    »  Rodzina
    »  Sport
    »  Szycie
    »  Wędkarstwo
    »  Wino
    »  Zdrowie i uroda
    »  Zwierzęta
    »  Fotografia
    »  Prawo
    »  Motoryzacja
  »  Sztuka
  »  Słowniki
  »  Podróże
  »  Albumy
  »  Romanse
  »  Fantastyka
  »  Lektury
  »  Kultura
  »  Kolędy
  »  Wyprzedaże
  »  Antykwariat
»  Audio
»  Zabawki

Newsletter
Zapisz się do newslettera   Wypisz się z newslettera
Rzetelna firma.
Nasi partnerzy
SCANN.R
Serie

Twoje konto
» Stan realizacji zamówień

© copyright 2018 by REMA Sp. J. Księgarnia internetowa online wykonanie i utrzymanie - iw@com

Akceptujemy metody płatności

akceptujemy metody płatności
akceptujemy metody płatności