W nowym i uzupełnionym wydaniu Treningu wspinaczkowego Eric J. Hörst łączy najbardziej aktualną wiedzę naukową z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem wspinaczkowym i trenerskim. Opierając się na najnowszych badaniach z medycyny sportu, odżywiania i treningu, pomaga wspinaczom osiągnąć wysoki poziom sprawności fizycznej i lepszą koncentrację umysłową w skale, przy mniejszym ryzyku kontuzji...

 W momencie, kiedy mija pierwszy etap związku, okres zakochania, zauważamy, że tak pożądane wspólne szczęście nie jest trwałe samo z siebie. Przyzwyczajenie, stres, kryzysy oraz własne lęki podkopują lub wręcz niszczą związek. Autorzy pokazują na podstawie praktycznych przykładów i osobistych doświadczeń w jaki sposób można z powodzeniem wprowadzić do relacji z partnere...

Niepowtarzalny przewodnik przyciąga nie tylko nieprzeciętnymi walorami edytorskimi. Jedyna na rynku książka w kształcie piłki stanowi wspaniałą okazję do zgłębienia piękna i fenomenu tej cudownej, dla wielu najważniejszej dyscypliny sportowej. Od pierwszych stron emocje rosną, jak podczas decydującego meczu reprezentacji...

176 zawodników, 16 reprezentacji narodowych, 4 grupy, 2 kraje, 1 zwycięzca. 

"Wytypowanie gwiazd mistrzostw Europy na kilka miesięcy przed pierwszym gwizdkiem sędziego nie jest zadaniem łatwym. Mamy jednak nadzieję, że nasi faworyci podczas czerwcowej batalii na boiskach Polski i Ukrainy pokażą się z jak najlepszej strony i spełnią pokładane w nich nadzieje..."
Autorzy

Układanie serwetek ma bogatą tradycję. Kiedyś misternie złożone tkaniny zdobiły dworskie stoły, dziś są atrakcyjnym elementem dekoracyjnym w eleganckich restauracjach. Pięknie złożone serwetki to także doskonała ozdoba podczas wielu rodzinnych imprez. Urodziny, komunia, świąteczny obiad lub romantyczna kolacja  - zaproszeni goście będą zachwyceni taką dekoracją stołu. W książce pokazano jak...

Książka przedstawia subiektywną listę najciekawszych restauracji, lokali gastronomicznych i klubokawiarni w Warszawie. Podzielona jest na rozdziały dotyczące poszczególnych kuchni świata - Afryka, Ameryka, Europa, Azja, Kuchnia Międzynarodowa i wiele innych. Opis każdej restauracji opatrzony jest praktycznymi ikonkami informującymi, czy lokal ma bezprzewodowy internet, czy jest przyjaznym...

Zaczynamy finałem Ligi Mistrzów na Wembley, który zakończył debatę o tym, czy Barça jest rzeczywiście najlepszą drużyną na świecie, a rozpoczął nową dyskusję: czy są najlepsi w historii? Poznamy tajemnice szatni zwycięskiej drużyny i wnikniemy wewnątrz trenerskiego umysłu Pepa Guardioli. Skupiając się na sztandarowych osobowościach zespołu, opowiadając historię pokolenia wyb...

Zaczynamy finałem Ligi Mistrzów na Wembley, który zakończył debatę o tym, czy Barça jest rzeczywiście najlepszą drużyną na świecie, a rozpoczął nową dyskusję: czy są najlepsi w historii? Poznamy tajemnice szatni zwycięskiej drużyny i wnikniemy wewnątrz trenerskiego umysłu Pepa Guardioli. Skupiając się na sztandarowych osobowościach zespołu, opowiadając historię pokolenia wyb...

Po 44 latach dali Hiszpanii największą piłkarską radość, a teraz odważyli się wyjawić tajemnice swego sukcesu. La Roja pokazuje w tej książce swoją osobistą i nieznaną twarz. Sekrety, wspomnienia, anegdoty i odczucia drużyny, która jest paczką przyjaciół. Reprezentacja zaprasza nas do swojej szatni, aby wysłuchać pamiętnych odpraw Luisa Aragonésa i planów Vicente Del B...

W historii Ziemi było co najmniej pięć epizodów wielkiego wymierania, z których podczas jednego wyginęło blisko 95% wszystkich gatunków. Przyczyny tych zjawisk to olbrzymie erupcje wulkanów, uderzenia ogromnych meteorów i gwałtowne zmiany klimatu. Książka ta poświęcona jest szóstemu zjawisku wielkiego wymierania, które przypisać należy człowiekowi.